Prenez l’habitude de :
- Vous brossez les dents après chaque repas
- Utiliser du fil dentaire tous les jours
- Masser doucement vos gencives avec votre brosse à dents pour qu’elles restent saines
- Éviter les aliments qui peuvent endommager vos brackets ou se coincer dans vos dents
Lorsqu’on porte un appareil, une bonne hygiène buccale est encore plus importante, car des aliments peuvent plus facilement rester coincés dans et autour des brackets et des fils, ce qui augmente les risques de caries et cause une mauvaise haleine.
Si vous êtes dans l’impossibilité de vous brosser les dents, il peut être utile de vous rincez la bouche avec de l’eau après avoir bu du soda ou mangé une sucrerie.
Quelques conseils sur le brossage des dents :
- Il faut brosser les dents avec une brosse orthodontique de 3 à 4 fois par jour.
- Chaque brossage devrait durer environ 2 minutes, soit 30 secondes par quadrant.
- Utiliser du dentifrice fluoré.
- Après chaque repas, vous devriez aussi utiliser la brosse sous le fil et entre les boîtiers.
- Rincer la bouche deux fois par jour durant 30 secondes favorise une bonne santé dentaire.
- Utiliser du rince-bouche.
- Enfin, passez la soie dentaire ou le ruban dentaire ciré, à l'aide de l'enfileur, au moins une fois par jour.
- La super-floss de Oral-B peut aussi être un choix motivant puisqu'elle évite d'utiliser l'enfileur.
- Une hygiène dentaire pauvre ou déficiente peut causer des dommages irréversibles sur les dents et les gencives : des caries, des décalcifications (taches blanches), enflures des gencives (gingivite) et/ou problèmes péridentaires.
- De bons soins quotidiens et des visites régulières chez le dentiste évitent ces problèmes et assurent un sourire ravissant à la fin de votre traitement orthodontique.
